Depoimentos

Passei meses isolado, trancado no meu quarto, sem ânimo para enfrentar o mundo. Antes de iniciar a terapia, eu me via como vítima de todas as circunstâncias. O que eu não conseguia perceber era que, muitas vezes, eu mesmo me colocava nessa posição. Fazia de tudo pelos outros, esperando reconhecimento, e me sentia frustrado quando isso nunca acontecia.
A insegurança e a ansiedade sempre me acompanharam. Eu vivia cheio de dúvidas e receios sobre o que poderia dar errado, e essa incerteza me impedia de tomar decisões para mim mesmo. Aceitava as exigências dos outros, com medo de ser mal-educado se dissesse “não”, e essa incapacidade de impor limites me sufocava cada vez mais.
Com o tempo, esse sentimento de impotência me levou a um isolamento total. Fugi do mundo, buscando proteção em uma bolha de solidão, onde eu não teria que enfrentar interações ou desafios desconfortáveis. Isso me afastou de tudo e de todos, e fui construindo, aos poucos, uma prisão emocional que parecia impossível de escapar.
Foi nesse momento que conheci a TRG, e ela trouxe uma virada na minha vida. Ao reprocessar minhas dores e traumas, consegui me libertar do que me mantinha preso à depressão e ao isolamento. Aos poucos, fui reencontrando a alegria de viver e o desejo de experimentar o mundo de novo.
Hoje, compreendo que é perfeitamente saudável dizer “não”, e isso não faz de mim uma pessoa ruim. Aos poucos, estou aprendendo a me colocar em primeiro lugar. Para muitos pode parecer pequeno, mas sair sozinho para uma refeição foi uma grande conquista para mim, que mal conseguia sair do meu quarto.
Agora, sou capaz de me amar e me aceitar, algo que nunca imaginei possível. Estou construindo uma nova versão de mim, uma que se orgulha das próprias escolhas e que encontra força e segurança dentro de si. A TRG me trouxe de volta à vida, e sou eternamente grato por essa transformação.